原因はストレスや生活習慣の乱れの影響が大きい 　

直接的な原因は特定 できませんが、ストレスや生活習慣の乱れが影響していることが多々あります。 例えば緊張したときにトイレが近くなった り、汗をかいたり、手が冷たくなることは、だれでも経 験したことがあるでしょう。悩みがあるときは、食欲が なくなったり、眠れなくなったりします。また、睡眠不足 が続いたとき、めまいを感じることはないでしょうか。そのような状態が長引くと、からだが耐えられる限 界を超えてしまいます。その結果、自律神経やホルモ ンのバランスに悪影響が及び不快な症状が現れ、物 事が思うように進まないといった焦 あせ りや不安が新たな ストレスとなって、さらに症状を悪化させるという悪循 環が起こります。ひとつひとつの原因は細かなことで も、それがいくつも重なれば大きな負担となるのです。