今日は「ふとんの日」です！
10が2つで「ふ（2）と（10）ん」と読む語呂合わせから。

寒さや寒暖差が気になるこの季節、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
寒暖差によって自律神経が乱れ、
体調が優れない方も多いかもしれません。
特に足元から冷えると、
体の芯まで冷えが伝わりやすく、
風邪を引きやすくなります。
ふとんでしっかりと温まりながら、日中は体を動かして血液の循環を良くしましょう。

当サロンでは、寒暖差に負けない健康な体作りをサポートしています。
整体で体のゆがみを整え、
自律神経を整えることで、
風邪を予防し、活力ある毎日を過ごしましょう。
特に背中や首のストレッチ、お家でできる簡単なエクササイズのアドバイスも行っておりますので、
お気軽にご相談ください。
心も体もぽかぽかにするお手伝いをいたします。

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